vom 10.4.2009 12:49

frage

.........kann man nicht einfach bei seinem atj auf ernährung achten und so???
oder würde es funktionieren, wenn man vor seinem atj 10 kg abnimmt und dann kan man da was zunehmen????
xD

Auf diesen Beitrag gibt es eine Antwort:

guter plan aber...

Hey :)
also ich habe vor meinem austauschjahr nicht abgenommen was ich mal hätte machen sollen.aber ich habe auch noch nicht zugenommen.ich hatte erst 4 kg abgenommen die ich jetzt wieder drauf habe.ich möchte aber auf meinem gewicht bleiben.deswegen achte ich sehr drauf was ich esse.ich finde ja die essenszeiten so doof.also frühstücken du ich nicht.dann gibt es lunch wo wir das schulgelände verlassen können und meine ganzen freunde gehen immer in die fast food restaurants da esse ich dann einen salat oder auch nur mal ne kleine pommes.die kleine pommes bei mc donalds hat nur 235 kcal. und die meiste zeit geheich zu wal mart und kaufe mir obstsalat.dann gibt es dinner zuhause.da esse ich meistens nur ganz wenig und gemüse.meine gastfamilie kocht zum glück gemüse.ich war ja erst voll geschockt als ich mich auf die waage hier gestellt habe.117 lbs .so ne grosse zahl :D :D . ich habe sogar noch einen kg verloren das pendelt immer.aber eig bleib ich sehr gut auf meinen 117 . man muss sich halt irgendwie anpassen und um cookies und CO, einen bogen machen.

VLG

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