Flugangst?!

Hallo,

ich werde nächstes Schuljahr nach Englnad fliegen, habe nur ein Problem. Ich habe nämlich leichte Flugangst. Also ich raste wärend des Fluges nicht aus, sondern ich bin halt einfach noch nie geflogen und habe Angst vor diesem Gefühl in nur einem Flugzeur ohne jeglichem Sprungnetz oder so so weit in der Luft zu sein. Auserdem kann ich es mir nicht vorstellen mit 500KM/H durch die Luft zu fliegen. Auserdem habe ich vor dem Druck bei Start und Landung ein wenig Angst. Wie fühlt sich das an? Und
nun wollte ich fragen, ob jemand von euch dieses Gefühl kennt. Habt ihr vll Tipps für mich, wie ich mich sicherer fühlen könnte?

Und besor jetzt jemand kommt von wegen fahr doch durch den Eurotunnel, also der Flug ist veon der Orgi gebucht und fester Bestandteil des Programmes.

LG.

Du brauchts vor dem FLug überhaupt keine Angst haben. Ich fliege oft und mir ist noch nie was passiert.
Das man so schnell fliegt bemerkt man gar nicht.
Der Druck ist nicht schlimm er ist wie wenn du tauchst oder auf einen Berg hochfahrst es fühlt sich an als hörst du etwas gedämpft und deine Ohren sind zu. Wenn der Druck dich nervt oder weh tut machst du am besten Druckausgleich und wenn du den nciht kannst wie ich nimmt dir Kaugummis mit oder schluck öfter das hilft.
Viel Spaß :slight_smile:

Hai (:
Also ich habe auch leichte Flugangst und fliege jedes Jahr, 2010 sogar zweimal (einmal auch nach England ;))
Davor hoffe ich immer, dass ich nicht abstürze, aber kaum bin ich richtig in der Luft genieße ich es und alles ist gut.
Du wirst sehen, fliegen ist nicht so schlimm :slight_smile:
Und noch ein Tipp:
Um den Druck beim Start und bei der Landung auszugleichen, kannst du auch einfach gähnen, das hilft mir immer.
Guten Flug und viel Spaß in England :slight_smile:
xx Cathi

P.S Und so lange ist es ja nicht. Ich hab dann doch schon ein bissl Bammel vor meinem 22 Stunden Australien Flug javascript:%20tag_einfuegen(‚:wink:‘);

Hallo !

Leider kann ich dir nicht beschreiben, wie ich mich bei meinem ersten Flug gefühlt habe (war damals erst fünf Monate alt), aber vielleicht kann ich dir trotzdem ein paar Tipps geben. Ich bin schon sehr oft geflogen, insbesondere nach Großbritannien, weil ich da Verwandten habe.

Vor dem Start rollst du zunächst eine ganze Weile über das Rollfeld, bevor ihr auf die Startbahn kommt. Dann geht’s los – das Flugzeug wird zunehmend schneller, du wirst einige Sekunden stark in deinen Sitz gedrückt und dann hebt der Flieger ab. Einige Sekunden geht es steil bergauf, aber insbesondere bei Kurzstreckenflügen wie nach England ist die Flughöhe sehr schnell erreicht und der Flieger kommt in eine horizontale Position.

Es ist richtig, dass beim Starten und Landen manchmal ein mehr oder weniger starker Druck auf den Ohren vorkommen kann. Zu diesem Zweck kannst du dir Fruchtgummis, Kaugummis o.ä. mitnehmen und dann währenddessen kauen. Das vermindert oft diese Wirkung. Aber insgesamt ist es eigentlich nicht schlimm (außer du bist erkältet oder hast starke Zahnschmerzen, dann kann es richtig wehtun; falls das bei dir der Fall sein sollte, solltest du im Vorfeld vielleicht einen Arzt kontaktieren).
Wegen der Geschwindigkeit: Anders als bei einem Fahrzeug spürst du bei einem Flugzeug überhaupt nicht, dass du dich so extrem schnell fortbewegst. Nachdem du beim Start wie gesagt kurz in den Sitz gedrückt wirst, fühlt es sich, sobald das Flugzeug parallel fliegt, so an, als würdest du dich ganz normal auf dem Erdboden befinden. Und wenn du aus dem Fenster schaust, kommt es dir auch so vor, als würdest du dich ganz langsam fortbewegen.
Bei der Landung fliegt das Flugzeug dann aber nicht steil bergab, sondern verliert ganz langsam an Höhe und setzt dann auf. Das rüttelt dann manchmal ein bisschen, aber das ist nicht schlimm.

Dein Flug ist ja innereuropäisch und sehr kurz, daher brauchst du eigentlich keine besonderen Dinge zu beachten und auch nicht viel einpacken, um die Langeweile zu vertreiben. Das Einzige, was dir vielleicht in die Quere kommen könnte, wäre, dass dir schlecht werden könnte. Wenn dir bei Bus – und Autofahrten auch manchmal schlecht wirst, solltest du vor dem Flug einfach eine Reisetablette gegen Übelkeit nehmen (das mach ich zumindest immer – auf Langstreckenflügen bringt es nicht immer was, aber auf Kurzstreckenflügen hat es bei mir bisher immer was gebracht). Außerdem solltest du möglichst ausgeschlafen und fit in den Flieger steigen.

Ich kann verstehen, dass es einem komisch vorkommen kann, so hoch in der Luft zu sein. Mir kommt es manchmal immer noch verrückt vor, dass ein so tonnenschweres Ding mehrere tausend Meter hoch fliegen kann. Dazu kann ich dir nur raten, nicht dauernd darüber nachzudenken, wie hoch du jetzt wohl gerade in der Luft bist (auf Langstreckenflügen gibt es manchmal so einen Bildschirm, der anzeigt, wie hoch man fliegt, aber bei Kurzstreckenflügen nicht). Lenk dich am besten ab, mit Rätselheften, Büchern, Zeitschriften, Zeichnen, Geduldspielen … Außer bei Start und Landung kannst du auch mp3-Player hören oder andere elektronische Geräte nutzen (außer mit Handy telefonieren). Wenn du schlafen kannst, ist das natürlich auch gut.

Das Flugzeug ist nach wie vor um ein Vielfaches sicherer als jedes Fahrzeug. Um dich sicherer zu fühlen, solltest du den Infoflyer über die Sicherheit an Bord lesen und bei den Sicherheitsanweisungen der Crew zuhören (am Anfang des Fluges zeigen die immer die Notausgänge und wie man Sauerstoffmaske und Schwimmweste gebraucht und so) und am besten am Sitzplatz immer angeschnallt sein.
Manchmal kommt es zu Turbulenzen wegen Gewitterwolken o.ä. und es wackelt ein bisschen, aber das wirkt in den allermeisten Fällen schlimmer, als es eigentlich ist. Plötzlicher Druckabfall (Luftloch – Flugzeug sackt plötzlich ein ganz kleines bisschen ab) kommt sehr selten vor (habe ich bisher erst einmal erlebt) und wenn, ist es auch überhaupt nicht schlimm.
Abschließend sei vielleicht noch gesagt: Selbst wenn bei einem Flugzeug sämtliche Triebwerke ausfallen, kann es in der Regel immer noch über hundert Kilometer weit fliegen, bevor eine Notlandung nötig ist.

Ein lustiges und gleichzeitig informatives Buch, das dir die Angst vorm Fliegen vielleicht auch ein bisschen nehmen kann, ist „Sorry, wir haben die Landebahn verfehlt – Kurioses aus dem Cockpit“ von Stephan Orth und Antje Blinda. Mir gefällt es jedenfalls sehr gut.

Das ist so alles, was mir spontan einfällt zum Thema Fliegen. Dann wünsche ich schon mal einen guten Flug und anschließend eine schöne Zeit in England :grinning:

Viele Grüße,

Marie-Claire

Danke für eure guten Antworten. Also ich werde mir dann auf jedenfall Kaugummis mitnehmen und ein Buch zum lesen. (Obwohl ich glaube, dass ich so direkt vor dem Austausch eh nicht lesen werden kann.) Auserdem fliege ich ja auch in einer Gruppe fliegen, ich glaube das erleichtert das ganze auch.
Von solchen Luftlöchern habe ich schon mal gehört. Aber soweit ich das mitbekommen habe, dauern die ja eh nur so 5 Sekunden, oder?
Und nun noch mal ein paar Fragen:

  1. Wisst ihr ob man bei einem Gruppenflug auch den Sitzt selber wählen kann? Denn ich glaube in der nähe eines Notausganges würde ich mich sicherer fühlen.
  2. Wenn man so Reisetabletten nehmen würde, muss man sowas vorher mit dem Arzt besprechen?
  3. Gibt es irgendeine Kaugummisorte, die besonders gut geignet ist?
  4. An alle, die bei ihrem Austausch das erste mal geflogen sind und auch flugnast hatten / haben, woran habt ihr mehr gedacht, an euere bevorstehende Zeit oder daran, dass ihr euch in der Luft befindet?

LG.

PS. Danke für die Ausführliche beschreibung und den Buchtipp.

Hallo !

Ein Luftloch dauert nur etwa eine Sekunde, das Flugzeug sackt nur ganz kurz ein sehr kleines Stück ab, aber das kommt wie gesagt nur selten vor.
Man muss es normalerweise nicht mit dem Arzt besprechen, wenn man Reisetabletten nimmt, höchstens dann, wenn du regelmäßig bestimmte Medikamente einnimmst. Vielleicht vertragen sich diese nicht mit bestimmten Wirkstoffen, die in Reisetabletten erhalten sind.
Es hat nichts mit der Kaugummisorte zu tun, ob Kaumgummikauen hilft, sondern einfach mit der Kau - und Schluckbewegung. Du könntest genauso gut Fruchtgummis kauen. Oder einfach nur mehrmals nacheinander schlucken (also einfach so), das hilft auch.

Ein Gruppenflug erleichtert das Ganze sicherlich ungemein, das ist sicher viel besser, als allein zu fliegen.

Cheers

Marie-Claire

Ok,

danke. Das schreiben hier nimmt mir die Angst vorm fliegen schon sehr stark. Allein wen man sieht, wie viele sich auch immer aufs fliegen freuen. Also ich werde mich einhfach mal überraschen lassen

ich bin vor drei jahren (mit 14) das erste mal geflogen. anfangs hatte ich ziemliche angst, da ich unter höhenangst leide. ich dachte, dass ich da voll die panik bekomme im flugzeug. aber das ist dann zum glück nicht eingetreten :smiley:

die geschwindigkeit merkt man nicht, und den start fand ich eh voll toll. wenn man zum fenster rausschaut sieht man, wie alles immer kleiner wird. und man sieht die wolken. ich finde es total schön zu fliegen.

gegen druck kannst du einfach kaugummi kauen. da muss man nicht die ganze zeit dran denken etwas zu machen (kauen tut man ja von selbst).

ich hoffe es beruhigt und hilft dir ein bisschen.
lg

Hallo,

danke für deine Antwort. so sehe ich auch mal, wie es jemanden ergeht, der in meinem Alter das erste mal fliegt. Und Kaugummis werde ich aufjedenfall minehmen.

Ich bin vor 2 Jahren zum ersten Mal geflogen (Teneriffa) und seitdem schon 4 mal. Ich hatte totale Panik, habe vom Arzt Beruhigungsmittel bekommen, Baldrian zum einschlafen, Tabletten gegen Reiseübelkeit, hatte normale Kaugummis etc mit. Außerdem - solltest du auf jeden Fall kaufen ! - hatte ich aus der Apotheke druckregulierende Ohrstöpsel für Flüge mit. Mindestens 30-60min. vor dem Flug reinstöpseln, damit es geht und du merkst von dem Druck nichts mehr - versprochen :wink:. Von Kaugummis wird mir irgendwie in Autos und Flugzeugen immer schlecht, weiß nicht ob du das kennst? :smiley: Deswegen habe ich die nicht gebraucht. Ich habe einfach ganz viel geredet, normal geschluckt und als es losging, das rumpelte ziemlich, habe ich nur die Hand einer Freundin gedrückt, als würde die Welt untergehen und mich gefreut als es oben war, weil es Spaß macht, obwohl ich Achterbahnen & Co. nicht mag und es ja schon Ähnlichkeit hat. Außer den Stöpseln habe ich nichts genommen. Ist natürlich für’s Gefühl ganz gut, schafft man aber echt ohne. Du bekommst dann ja auch Essen, das sieht komisch aus, riecht komisch und schmeckt auch seltsam - etwas zu neutral, aber wenn man die Coca Cola trinkt, die dann auch fast wie süßes Wasser schmeckt, gewöhnt man sich an alles & nimmt die Differenzen so hin :wink:

Hab keine Angst vor dem Fliegen. In der Luft denkst du es steht, bzw. du sitzt Zuhause auf einem Stuhl und nichts tut sich, wie das geht, keine Ahnung. Man merkt nichts, dagegen ist Auto fahren noch ein Erdbeben.

Also bleib ruhig, hör deine Lieblingsmusik, lass das lesen lieber und nimm dafür irgendwas mit zum festhalten & angucken, Kuscheltier’chen oder so, sonst steigt die Aufregung, aber ganz ohne etwas ist es genau so blöd. Das ist nicht generell so, sondern wenn man Flugangst hat. FALLS man doch die Notausgänge mal gebrauchen sollte, kommt man von allen Plätzen schnell genug dort hin. Und auch wenn das nun etwas geschmacklos ist - selbst wenn man es aus den Notausgängen schafft, ist die Überlebenschance praktisch gleich 0, da es da ja diese Gummirutschen gibt. D.h., das Flugzeug fällt mit irrer Geschwindigkeit und man steht wie bei Titanik vor der Rutsche und wartet, bis man nah genug am Boden ist, um springen zu können :confounded: Dann kann man sich gleich vom Hochhaus stürzen oder sich aus einem Helikopter stürzen. Und wenn man über dem Wasser ist, naja. Fällt man halt aus km weiter Entfernung ins Wasser, schöner Aufprall. Da helfen die Sicherheitswesten nur den Wenigsten und es gibt nicht umsonst nur selten bei Flugzeugabstürzen Überlebende, viele explodieren ja auch. Aber mach dir nun bitte keinen Kopf darum, ich wollte nur die Angst nehmen, evtl. keinen Platz am Notausgang zu bekommen, denn es gibt wirklich extra so viele, damit die letzten 10,20,50 Leute nicht ohne Chance auf Überleben dastehen.

Sorry, wenn dir das nun wieder Sorgen macht, aber das muss es wirklich nicht, es wird alles gut gehen und du schaffst das sicherlich problemlos ! :+1: