vom 29.9.2019 15:22

Ein paar Tipps

Hey

Vorab: ich bin jetzt seit 3 Monaten in Südafrika.

Ich kann gut verstehen, dass du dich nicht gut fühlst. Das geht mir auch so. Nur bei mir ist es nicht so schlimm wie bei dir. Ich hab keine Schlafstörungen, heule nicht viel etc.. Bei mir ist es einfach das Problem, dass ich mich nicht so gut integrieren kann und daran noch arbeiten kann. Deutschland vermisse ich auch viel. Aber das ist für mich alles tragbar und ich denke, es wird besser mit der Zeit. In der Familie fühle ich mich auch nicht so richtig zugehörig. Da muss ich aber auch einfach mal mehr mit den Reden und nicht immer in meinem Zimmer hocken... Aber es geht hier ja nicht um mich.

Ganz wichtig ist, dass du dein Problem nicht klein redest, weil äußerlich alles super ist oder andere Austauschschüler*innen das Problem nicht haben. Die meisten hier können sich auch schneller integrieren als ich. Aber jeder ist anders und braucht unterschiedlich lang...

Was auch ich ganz besonders schwer finde, ist, seine Gefühle zu akzeptieren und nicht gegen sie anzukämpfen.

Da muss ich auch noch besser werden, aber versuche mal auch nicht nur was mit ATS zu machen. Z.B. dich in der Pause zu den Einheimischen stellen und vielleicht mal fragen, ob ihr euch treffen könnt...

Ich weiß nicht, ob das bei dir so ist. Aber bei mir auf jeden Fall ein bisschen: die Sache mit dem in etwas hineinsteigern.

Mach dir nicht so viel Druck! Lass dir Zeit.

Versuche jemanden vor Ort zu finden, mit dem du darüber reden kannst. Können ATS sein oder Einheimische, Lehrer*innen oder der/die Betreuer*in von deiner Orga etc.

Ich hoffe, ich konnte dir so ein bisschen helfen und wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und dass es dir bald wieder besser geht. Kannst auch gerne nochmal schreiben wie es weitergeht...

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29.9.2019
Ana H. Südafrika CAMPS 2019/20
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